Tienda de Suplementos deportivos en Concepción, Chile

¿Deseas obtener una excelente nutrición al mejor precio y la mejor calidad? Suple.cl pone a disposición del mercado chileno el más amplio stock de suplementos alimenticios. comercializamos proteínas, aminoácidos y quemadores de grasas, que lo profesionales del deporte necesitan para lograr sus objetivos. Sin duda, somos la mejor tienda para satisfacer las necesidades y consentir tus preferencias.

¿Qué son los suplementos deportivos?

Aunque suele ser un tema controversial, se conoce como suplementos deportivos aquellas sustancias o elementos que incrementa la ingesta total dietética para lograr el rendimiento competitivo del atleta. Están elaborados a partir de plantas y otros extractos con elevados niveles de vitaminas, minerales y propiedades que evitan las carencias producidas por el desgaste muscular que ocasiona el ejercicio intenso.

que son los suplementos deportivos

Cabe destacar que, existen infinidad de suplementos deportivos que satisfacen necesidades específicas. Por lo que, se recomienda la asesoría previa que garantice la meta propuesta. Lo mejor de todo, para ingerirlo no necesitas prescripción médica.

¿Para qué sirven los suples?

Una gran cantidad de deportistas utilizan los suplementos alimenticios o suples, para complementar la nutrición y lograr el equilibrio que supone el desgaste físico en cada entrenamiento. Además, se ha comprobado su efectividad en el rendimiento deportivo, así como, la calidad de vida de quien la consume.

para qué sirven los suples

Por otra parte, aportan los nutrientes que es casi imposible consumirlos en las dosis adecuadas, tales como: vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos. Sin embargo, no suplantan una alimentación sana y balanceada.

Importancia de los suplementos alimenticios para los atletas

Una correcta nutrición es imprescindible para llevar una excelente calidad de vida y el equilibrio adecuado entre los requerimientos nutricionales del organismo. Esta premisa cobra importancia en la vida de un atleta, debido a que, los suplementos alimenticios, combinado con una alimentación balanceada incrementa el rendimiento y reduce la fatiga muscular. También, facilita la recuperación en cada sesión de entrenamiento, potencia la energía y mantiene la salud.

importancia de los suplementos alimenticios para los atletas

Por otra parte, es necesario indicar que, aunque un individuo no posea los requerimientos de un atleta, es imprescindible consumir (en menor cantidad) los suplementos deportivos. Esto se debe a las exigencias propias del organismo en cuanto a vitaminas, nutrientes y minerales que afectan la salud de la piel, cabello, articulaciones, masa muscular, entre otros.

Beneficios de tomar suplementos deportivos

Seas deportista o no, tomar suplementos alimenticios asegura la provisión de elementos esenciales a la dieta. Otros beneficios se pueden resumir de la siguiente manera:

beneficios de tomar suplementos deportivos

Sin duda, que consumir suplementos alimenticios se evidenciará en tu salud física, fuerza y resistencia convertidos en el cuerpo que deseas.

Suplementos para ganar masa muscular, bajar de peso y eliminar grasa corporal

Cada suplemento alimenticio posee un beneficio específico en el logro de metas distintas. Por ello conviene conocer los productos que el mercado pone a disposición, el aporte calórico y las propiedades que ofrece a los objetivos inmediatos.

Conoce a continuación los más solicitados en Chile:

Proteínas

Los suplementos proteicos son la primera alternativa en el momento de recomendar suplementos alimenticios a cualquier persona. La más frecuente es la proteína whey que se extrae de la leche. En el proceso de elaboración, los hidratos de carbono y grasas se eliminan para dejar la proteína en el mejor estado de pureza. Son necesarias en un programa de entrenamiento intensivo combinado con dieta.

proteinas

Estas sirven para dar energía a tu cuerpo, activar el metabolismo, construcción y regeneración del musculo. Además, brinda otros beneficios extras tales como:

Como tomar los suplementos de proteina

¿Cómo tomarlo? Puedes optar por consumirlo 30 minutos después de tu entrenamiento o como complemento de tus desayunos, meriendas o cenas. También, lo puedes agregar como ingredientes de tus postres favoritos.

Aminoácidos

Los aminoácidos son elementos que componen las proteínas. Están divididos en dos grupos:

aminoácidos

Su consumo en el mundo del deporte trae consigo los siguientes beneficios:

Los aminoácidos en general traen beneficios a corto y largo plazo. Incrementa su consumo y disfruta los resultados.

Creatinas

La creatina es un compuesto natural formado por: Metionina, arginina y glicina. Los suplementos deportivos con importantes niveles de creatina ayudan a desarrollar las reservas de fosfocreatina muscular e incrementa la capacidad de ejecutar ejercicios de alto impacto con una recuperación casi inmediata. Es ideal para ejercicios de intensidad ya que aporta los siguientes beneficios:

Su efecto se hace evidente cuando lo ingieres después del entrenamiento o con el estómago vacío.

creatina

Ganadores de peso

Los suplementos ganadores de peso son aquellos que además de contener proteínas, poseen un elevado nivel de carbohidratos en los siguientes porcentajes: 80/20%, 70/30%, 60/40% o 50/50%. Son conocidos como “weight gainer”, y suministra una elevada cantidad de calorías superior a la que aporta un suplemento de proteínas.

ganadores de peso

Los beneficios más frecuentes de consumir ganadores de peso, son:

Para aprovechar al máximo sus beneficios es indispensable que lo ingieras como complemento del desayuno y posterior al entrenamiento.

Prohormonales

Los suplementos deportivos conocidos como pro-hormonales son aquellos que estimulan las hormonas como testosterona, insulina, y hormona del crecimiento, relacionadas con el anabolismo en los músculos. La función principal es optimizar su producción para aumentar la masa muscular, resistencia y fuerzas, factores indispensables en el mundo del culturismo. Alguno de los beneficios que aporta su consumo son:

prohormonales

Para incorporar su consumo a tus rutinas diarias es recomendable consultar con un nutricionista o especialista que te indique cual usar sin tener inconvenientes.

Preentreno

preentreno

Como su nombre lo indica los suplementos deportivos pre-entreno o pre-workout, son aquellos usados para mejorar el rendimiento antes de la sesión de entrenamiento. Su importancia radica en la disponibilidad de nutrientes de forma instantánea al momento de ejecutar ejercicios de alto impacto. Los beneficios más comunes son:

Es ideal alternar su consumo con periodos de descanso para prevenir el desgaste del sistema adrenal y evitar consecuencias graves.

Quemadores de grasa

Los quemadores de grasa son aquellos que poseen propiedades que impulsan la quema de grasa si se encuentran combinados con un plan de entrenamiento y una dieta equilibrada. Por lo general, están compuestos por sustancias termogénicas que inhibe la producción de grasas y reduce los niveles de glucosa en sangre. Algunas ventajas de su consumo pueden ser:

Recuerda complementar los suplementos quema grasas con actividad física que potencien sus propiedades.

quemadores de grasa

Glutamina

La glutamina es indispensable en atletas que entrenan regularmente debido a que favorece la recuperación muscular en ejercicios de alta demanda energética. Es un aminoácido producido por el organismo y está relacionado directamente con múltiples funciones orgánicas. Los beneficios directos de incorporar esta sustancia a la alimentación pueden ser:

glutamina

Un déficit de glutamina en el organismo causa debilidad muscular, cansancio excesivo, letargo y debilidad general. Además, se incrementa la susceptibilidad de sufrir infecciones, catarros y resfriados. La puedes tomar a cualquier hora del día, específicamente al levantarte, antes o después de entrenar y al acostarte.

BCAA

Los BCAA son aminoácidos de cadenas ramificadas, ideal para personas que buscan ganar masa muscular y reducir la grasa corporal. Están formados por:

bcaa

Los beneficios de su consumo frecuentes son:

Los BCAA están contraindicados en mujeres embarazadas o en periodos de lactancia. También, en periodos pre operatorios ya que afecta los niveles de azúcar en sangre.

Multivitamínicos

Los multivitamínicos son suplementos alimenticios para compensar alimentación deficiente en nutrientes o para garantizar el buen funcionamiento del organismo. Por lo general, están compuestos por: Vitaminas hidrosolubles o liposolubles, Minerales, antioxidantes y fitonutrientes. Los beneficios de su ingesta suelen ser:

multivitamínicos

Además, intervienen en el metabolismo de grasas y carbohidratos. Lo ideal es que sean recomendados por tu doctor de confianza para garantizar el aporte vitamínico correcto.

¿Por qué comprar suples por internet?

La nueva era digital estimula el comercio por internet abarcando un amplio mercado que incluye los suplementos alimenticios. Comprar por internet te ayudará a disfrutar de mayor variedad, comparar y analizar el producto antes de comprar, disfrutar de descuentos que en la mayoría de las tiendas físicas no existen. Otros beneficios son:

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En resumen, en suples.cl, la mejor tienda de suplementos en Chile, ponemos a tu disposición los mejores productos para el deportista. Conoce el amplio stock y adquiere ya los artículos que más se adapten a tus necesidades.

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